Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2023
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 32,12g | Eiwit: 91,88g | Kolhy: 116,28g.
Ontbijt: Raspberries, Blueberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Lunch: Seattle Sourdough Baking Company Sandwich Rounds, Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Red Robin Red Onion, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Diner: Teriyaki Chicken, Stir Fried Vegetables. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thelast30lbs's Gewicht Geschiedenis
|