Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 99,53g | Kolhy: 139,70g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Apples , Peach, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Plain Pancakes. Diner: Mapo Tofu, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, White Rice, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Moo Shu (Mu Shi) Pork, Assi Soft Tofu Soup. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|