Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2023
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 44,22g | Eiwit: 119,95g | Kolhy: 235,55g.
Ontbijt: Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo, Vitao Semente de Chia. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra. Diner: Aurora Suco de Uva Integral, Empadão de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Germina Aveia em Flocos Grossos, Banana Caturra. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|