Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2023
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 25,61g | Eiwit: 130,35g | Kolhy: 98,14g.
Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Panggang, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Brownies, Aice Mochi Vanila, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmadirfanyusuf's Gewicht Geschiedenis
|