Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 31,97g | Eiwit: 127,66g | Kolhy: 133,72g.
Ontbijt: Lekker Pão de Forma Integral, Vitao Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Heinz Ketchup. Snacks/Andere: Bolo de Laranja, Sadia Peito de Peru, Sonda Pão de Cebola. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Traplopen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Harken - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|