Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
591 kcal
|
Vet: 15,87g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 55,18g.
Ontbijt: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Trader Joe's Whipped Cream Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer. Lunch: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Roma Tomatoes, Publix Onions, Publix Coleslaw Mix, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Diner: Great Value Beef Broth, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Celery. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dferreira83's Gewicht Geschiedenis
|