Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 67,98g | Kolhy: 159,45g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Яйцо Варёное, Русский Хлеб Хлеб Черный. Diner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Andere: Ашан Груша Вильямс, Голден Яблоко. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|