Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3009 kcal
|
Vet: 119,68g | Eiwit: 119,28g | Kolhy: 371,23g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Medialuna, Cereales de Granola, Manzana, SanCor Yogs. Lunch: Muffin, Sánduche de Giro (Pan de Pita, Carne de Res, Cordero, Cebolla, Tomate y Condimentos), Starbucks Mocha C Leche Descremada (Grande). Diner: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Andere: Patatas Fritas, Café Cortado, Pep Palitos Salados. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|