Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 35,62g | Eiwit: 91,51g | Kolhy: 111,00g.
Ontbijt: Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sabor da Terra Semente de Chia, Espaguete, Excelsior Linguiça Fininha. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunarodalrodales's Gewicht Geschiedenis
|