Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2015
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 99,03g | Eiwit: 247,12g | Kolhy: 83,23g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Говядина Постная, Капуста. Lunch: SAN 100% Casein Fusion 2.2, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Простоквашино Кефир 2,5%, Лакомо Творог 5%, Сладкий Красный Перец. Diner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
|
3202 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klimblinton's Gewicht Geschiedenis
|