Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 86,61g | Eiwit: 135,63g | Kolhy: 64,67g.
Ontbijt: Catalina Crunch Cinnamon Toast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Steak (Lean Only Eaten), Grilled Chicken, Cardini's Light Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Sunset Mini Cucumbers, Great Value Thinly Sliced Swiss Cheese, Berries. Diner: Pizza with Meat, Jet's Pizza Antipasto Salad (Large, 4 Servings). Snacks/Andere: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Cinnamon Brown Sugar, Jell-O Sugar Free Cherry. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dollbaby4567's Gewicht Geschiedenis
|