Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
114,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 122,47g | Eiwit: 139,65g | Kolhy: 182,27g.
Ontbijt: Zott Sahne Joghurt Balance Zitrone, Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Lunch: Grillido Grillkäse Crunchy, DM Bio Milchreis, Genusswelt Dattel-Curry Dip, Naturgut Hummus, DM Bio Kichererbsen, Block House Salat Dressing French, Aldi Paprika, REWE Avocado, Gemischter Salat. Diner: Weinschorle, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm. Snacks/Andere: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
contenanci's Gewicht Geschiedenis
|