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Nicht nüchtern... aber morgens nach 2,5 Stunden Schlaf was Sollbachs sagen ... morgen zeigt sich erst was stand ist ... bin froh, dass der Dienst vorbei ist... jetzt habe ich ein freies Wochenende ☺️ ich wünsche euch egal ob ihr arbeiten müsst oder nicht, ein schönes Wochenende ☺️👍🙋🏻♀️
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107,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1345 kcal
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Vet: 55,94g | Eiwit: 52,54g | Kolhy: 160,65g.
Ontbijt: Milch (Vollmilch), Braeburn Äpfeln, Banane, Weintrauben, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Lunch: Rind- und Schweinefleischklößchen, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Diner: Milbona Gratin Käse, Tomaten, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Frischkäse, Zucchini, Tomatenmark, Hilcona Gnocchi, Aldi Rote Paprika. meer...
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gewichtsbehoud
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