Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 106,20g | Kolhy: 134,99g.
Ontbijt: Graines de Chia Séchées, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Priméal Graines de Lin Brun, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carottes Cuites. Diner: Kara Crème de Coco, Carottes Cuites, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marlèna's Gewicht Geschiedenis
|