|
Wieder in der Spur,
ich freue mich sehr....☺️
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 70,50g | Kolhy: 137,03g.
Ontbijt: Cucina Mozzarella Minis, Cucina Balsamico Creme, Tomaten. Lunch: Zespri Kiwi Gold , BioBio Heidelbeeren , Milbona Skyr Pur, Cantaloupe Melonen. Diner: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Almare Crevetten, Schäfer's Brötchen. Snacks/Andere: Böklunder Wienerle, Cornetto Classico (60g). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|