Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 124,88g | Kolhy: 114,19g.
Ontbijt: Черешня, Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные , Окрошка с Курицей. Diner: Herbalife Протеиновый Батончик , Кабачок Фаршированный, Доброфлот Иваси Натуральная. Snacks/Andere: Herbalife Протеиновый Батончик , Сыр Сулугуни, Помидоры. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|