Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2015
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 39,36g | Eiwit: 73,62g | Kolhy: 201,24g.
Ontbijt: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Salsa Bolognesa, Macarrones. Diner: Mandarina, Ligeresa Mayonesa, ElPozo Jamon Cocido Bienstar, Hacendado Esparragos Medianos. Snacks/Andere: Sobrasada, Pan Blanco, Café con Leche, Azúcar. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|