glovetosaori's Logboek, 14 jul 23

881日目

出かけるので早く測りました
変わらず
51,3 kg Tot nu toe verloren: 7,6 kg.    Nog te gaan: 51,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 juli 2023:
903 kcal Vet: 17,47g | Eiwit: 38,58g | Kolhy: 157,75g.   Lunch: 玉ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, アリサン 有機ポップコーン, キュウリの漬物. Diner: キュウリの漬物, ニンジン, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, Isiginy Mimolette 12months Mimolette 12months, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Snacks/Andere: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 明治 プロビオヨーグルト. meer...
1254 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

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