Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 62,75g | Eiwit: 174,52g | Kolhy: 99,59g.
Lunch: Petits Pois Cuits (en Conserve), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Riz Blanc, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Huile d'Olive, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: Ail, Sodeb'O Dolce Pizza Primavera, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Poulet , Haricots Verts. Snacks/Andere: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Auchan Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|