Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 29,00g | Eiwit: 22,00g | Kolhy: 131,47g.
Ontbijt: Herbal Tea, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Ultra Jaya Ultra Mimi Kids Full Cream, Rose Brand Bihun Goreng. Diner: Blue Band Mentega, Wei Wang Mantao Plain. Snacks/Andere: Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Wong Coco Puding Mangga, Naraya Oat Choco Pandan. meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lynndsm's Gewicht Geschiedenis
|