TonyFar's Logboek, 13 jul 23

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023

111 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 8 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 13 juli 2023:

542 kcal

Vet: 13,24g | Eiwit: 19,10g | Kolhy: 69,35g. Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Leverpostei 10G, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. meer...

3015 kcal

Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

2 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 13 jul 23

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis