Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 17,18g | Eiwit: 224,81g | Kolhy: 131,42g.
Ontbijt: Wasa Léger, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lipton Thé Vert Classique, Décathlon Whey Protein Chocolat. Lunch: Lidl Dos de Cabillaud MSC, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade Verte, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Lidl Thon au Naturel, Oignons, Haricots Verts, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Diner: Moutarde, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Saint Eloi Haricots Verts, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Andere: Netto Blanc de Poulet, Décathlon Whey Protein Chocolat. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thierry.guyane06's Gewicht Geschiedenis
|