glovetosaori's Logboek, 13 jul 23

880日目

変わらず
51,1 kg Tot nu toe verloren: 7,8 kg.    Nog te gaan: 51,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 juli 2023:
1333 kcal Vet: 41,44g | Eiwit: 72,12g | Kolhy: 171,76g.   Lunch: コストコ ロティサリーチキン, シソ, ニンジン, 手羽元, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, バジル, 玉ねぎ, キュウリの漬物, にんにく, ゴーヤ. Diner: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, Isiginy Mimolette 12months Mimolette 12months, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO. Snacks/Andere: ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 明治 プロビオヨーグルト. meer...
1207 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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