|
18,2% процента жира в организме надо отпраздновать макухой😂 как-то набор массы пока не идет, ну хоть мышцы прорезались, уже кайф
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 88,56g | Eiwit: 97,34g | Kolhy: 265,57g.
Ontbijt: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Перекрёсток Лепешка Узб с Чесноком, Яйцо Куриное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Diner: Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. Snacks/Andere: Ice Queen Щербет с Натуральным Манго, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|