|
começou...
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 72,79g | Eiwit: 51,13g | Kolhy: 205,77g.
Ontbijt: Café, Hellmann's Maionese, Qualitá Alho Frito Picado, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, DIA Pão Integral. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Habib's Pastel de Queijo, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Tabule, Legumes Cozidos, Pepino Japonês, Subway Tomate, Alface. Diner: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Bruschetta, Mangas, Prats Suco de Laranja Integral. Snacks/Andere: Kibon Tablito. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|