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Eu poderia dar um monte de desculpas, inventar vários motivos, mas a verdade é que perdi o foco. Eu sei o que preciso fazer: recomeçar.
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72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1486 kcal
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Vet: 91,15g | Eiwit: 108,12g | Kolhy: 64,21g.
Ontbijt: Mirtilos, Zona Cerealista Eritritol, Zona Cerealista Psyllium, President Manteiga sem Sal, Ovo, Relva Verde Farinha de Castanha de Caju, Café. Lunch: Abobrinha, Abobrinha Italiana, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta). Snacks/Andere: Hortifruti Bananada Zero, Président Creme de Ricota Light, Pastrami de Carne de Vaca (98% sem Gordura), Seara Lombo tipo Canadense, Pão de Frigideira Low Carb. meer...
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3154 kcal
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Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 2 uren en 20 minuten, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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