Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 136,35g | Kolhy: 240,42g.
Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Carolina Turkey Ground Turkey, Sweet Potato. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn, Bananas, Quick Grits, Watermelon, Grapefruit, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|