Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3650 kcal
|
Vet: 189,22g | Eiwit: 133,32g | Kolhy: 391,83g.
Ontbijt: Karpuz, Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Kappadokia Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yayla Chia Tohumu, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Tarçın, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Üzüm, Kiraz Domates, Tatlı Kiraz, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Siyah Zeytin, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma, Elma, Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Elma, Kayısı, Tatlı Kiraz, Siyah Üzüm, Üzüm, Avokado, Fındık, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Tereyağı, Bal, Tarhana Çorbası, Dana Eti, Pirinç Pilavı. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atesersad's Gewicht Geschiedenis
|