Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2015
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 149,63g | Kolhy: 181,38g.
Ontbijt: Fontaneda la Buena Maria, DIA Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pomelo, Naranjas, Gullón Digestive Avena Choco. Lunch: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Florette Picatostes Ajo y Finas Hierbas, Calvé Salsa César, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Diner: Gullón Digestive Avena Choco, Verdifresh Sopa Juliana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Gullón Digestive Avena Choco, Hacendado Pan de Molde Integral, Lomo Embuchado, Lomo Embuchado, Gullón Digestive Avena Choco, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Roeien - 10 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nazya_'s Gewicht Geschiedenis
|