Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 8,94g | Eiwit: 26,72g | Kolhy: 165,69g.
Ontbijt: Apples. Lunch: Carrots, Custard, Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Tasteful Selections Potatoes, Grilled Chicken. Diner: Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Sushi. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
le sserafim workout #1 - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Morning hun. Hope you're doing well today. Remember, small steps. Tell that brain to shut up and food is not your enemy. Healthy fats, veggies & protein are your friends. Big HUGS.
12 jul 23 door lid: CarbAbuser
|
Thank you so so so much. I really needed that.
12 jul 23 door lid: cristinaxxs
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristinaxxs's Gewicht Geschiedenis
|