Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2015
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 28,89g | Eiwit: 61,54g | Kolhy: 128,90g.
Ontbijt: Грейпфрут, Кофе, Тыквенно-Творожная Запеканка. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе с Грибами(Тушенное), Теремок Гороховый Суп Постный. Diner: Гречка Отварная, Банан, Соевый Соус, Кефир 1%, Куриное Филе с Грибами(Тушенное), Капустный Салат. Snacks/Andere: Имбирный Чай, Грейпфрут, Брауни, Ростик'c - KFC Капучино. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Buikspieren - 6 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Koken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|