Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 76,08g | Eiwit: 59,54g | Kolhy: 132,65g.
Ontbijt: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, ВкусВилл Мидии, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Грибной Суп со Сметаной, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Diner: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Мясной Король Яблоко Печенное , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Andere: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сухари, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
Ольга_ruzina419's Gewicht Geschiedenis
|