Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2023
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 66,73g | Eiwit: 85,59g | Kolhy: 169,36g.
Ontbijt: Пряничный Торт, Коричневый Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пицца Маргарита. Diner: Твердый Сыр Пармезан, Капуста Тушеная, Тирамису, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Штолле Пирог с Абрикосом, Kultlab Protein Pie Черника. meer...
|
|
3120 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|