Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
42,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 157,31g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Forvita Margarine, Pisang, Madurasa Madurasa Murni, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Wortel Dimasak, Tumis Kangkung, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Diner: Kecambah, Saori Saos Tiram, Tumis Kangkung, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Belimbing, Kurma, Tape Ketan Putih. meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deachelsyalovany's Gewicht Geschiedenis
|