Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 55,42g | Eiwit: 62,54g | Kolhy: 146,54g.
Lunch: Хрен, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Diner: Банан, Яблоко. Snacks/Andere: Macaronika Макарон Ваниль, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|