|
hey get back here
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 71,96g | Eiwit: 119,43g | Kolhy: 225,29g.
Ontbijt: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Quaker Instant Grits - Butter, Coffee, Thomas' Everything Bagel. Lunch: Skinless Chicken Breast, Bananas, Great Value Sliced Carrots, Del Monte Cut Green Beans, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast . Diner: Sodexo Cheese Pizza. Snacks/Andere: Nasoya Firm Tofu, Fuji Apples, Better Body Foods Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2951 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Autorijden - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 5 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|