Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 50,29g | Eiwit: 134,02g | Kolhy: 171,86g.
Ontbijt: Banana, Banana, Egg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Sweet Potato, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Grapefruit, Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|