Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 60,12g | Eiwit: 104,27g | Kolhy: 172,39g.
Ontbijt: Персики, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Филе грудки индейки отварное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Искренне Ваш Сметана 10%. Lunch: Bombbar Topping Малина, Овес голозерный, Село Зеленое Сливки 10%, Шампиньоны, Зеленое Яблоко, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Лук, Филе грудки индейки отварное, Кабачок, Цветная Капуста. Diner: Bombbar Topping Малина, Персики, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Овес голозерный, Кабачок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Красная Икра Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastas.sevast's Gewicht Geschiedenis
|