Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
732 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 29,86g | Kolhy: 63,19g.
Ontbijt: Silk Unsweetened Cashew Milk, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, La Croix Sparkling Water, Coffee. Lunch: So Delicious No Sugar Added Vanilla Bean Coconut Milk Non-Dairy Frozen Dessert, Great Value Rotisserie Flavor Chicken Breast, Water . Diner: Onions , Banana Pepper , Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Yellow Summer Squash. meer...
|
|
3377 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Zingen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frankly_francesca's Gewicht Geschiedenis
|