Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 49,15g | Eiwit: 140,57g | Kolhy: 196,41g.
Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg, Banana. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Carolina Turkey Ground Turkey, Sweet Potato. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Grapefruit, Watermelon, Nestle Boost Max Rich Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|