Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 75,61g | Eiwit: 58,67g | Kolhy: 175,93g.
Ontbijt: Nestlé Lion Triple Crunchy, Golden Bridge Pétales aux 3 Céréales Chocolat Noir, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Envia Yaourt à la Grecque sur Lit de Pêche, Huile Végétale, Auchan Vinaigre de Framboise, Concombre (Pelé), Port Salut Port Salut, Tomates, Vico Croûtons Nature, Auchan Cœurs d'artichauts, Petit Navire Rillettes de Thon, Herta Le Bon Paris, Savora Savora. Diner: Crème Chantilly, Beurre, Abricots, Pina Colada, Oignons, Vinaigrette, Florette Mesclun , Tomates, Tradilège Roti de Boeuf Cuit. Snacks/Andere: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur en 15 minuten, Aquabiking - 30 minuten, Aqua-aerobics - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 58 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Stofzuigen - 6 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 34 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren en 3 minuten, Rusten - 3 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|