Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 35,97g | Eiwit: 59,45g | Kolhy: 181,18g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Diner: erter og gulrøtter 50g eldorado, stabbur-makrell 25g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Snacks/Andere: Eple Red Delicious 200g. meer...
|
|
3286 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|