Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 40,09g | Eiwit: 76,21g | Kolhy: 131,51g.
Ontbijt: Энержи Драйн Эффект, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Уха из Семги, Баклажаны Гриль, Помидоры. Diner: Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Абрикосы, Чернослив, Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|