Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3248 kcal
|
Vet: 50,86g | Eiwit: 178,92g | Kolhy: 506,24g.
Ontbijt: Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Maydanoz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Diner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Osmancık Pirinç, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Muz, Kızılay Madensuyu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mis Yarım Yağlı Süt, HIQ Protein Tozu, Nature's Supreme Omega 3, Dr. Pan Rice Cream Strawberry, Dr. Pan Oat Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nakabaya's Gewicht Geschiedenis
|