Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2023
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 38,42g | Eiwit: 53,92g | Kolhy: 91,85g.
Ontbijt: Café Expresso. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Pingo Doce Espinafres em Folha , Campofrío Fiambre de Frango, Ovo, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Continente Pernas do Mar. Snacks/Andere: Gold Nutrition Total Protein Low Sugar Covered Strawberry Flavour , Framboesas, Pingo Doce Waffle, Danone Corpos Danone + Proteína Morango. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 3 uren, Rusten - 12 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w1010101w's Gewicht Geschiedenis
|