Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2015
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 28,68g | Eiwit: 63,35g | Kolhy: 277,35g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g. Diner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Andere: syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
3579 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|