Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 73,49g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 194,05g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Cedarlane Natural Foods Spinach & Mushroom Egg White Omelette, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), English Muffin. Diner: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit, Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Andere: Blue Bell No Sugar Added Buttered Pecan Lowfat Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|