Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2023
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 45,54g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 253,98g.
Ontbijt: Русское Море Снежный Краб, Кофе (Растворимый), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Абрикос, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриный рулет с грибами. Diner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Магнит Помидоры Черри, Куриный рулет с грибами, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зеленый Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delibon Зефир Клюква, Восточный Гость Халва Подсолнечная. Snacks/Andere: Святой Источник Вода с Лимоном, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Святой Источник Вода с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|