Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2023
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
494 kcal
|
Vet: 21,52g | Eiwit: 34,79g | Kolhy: 39,74g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Marul, Namet Hindi Füme. Snacks/Andere: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Red Bull Şekersiz, Magnolia, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Tadım Çekirdek. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aspvsimge's Gewicht Geschiedenis
|