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Falta pouco para eu atingir a minha primeira meta e esses últimos quilos estão mais resistentes mas não vou desistir!
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1361 kcal
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Vet: 37,99g | Eiwit: 83,71g | Kolhy: 170,26g.
Ontbijt: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Café, Banana da Terra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lunch: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Diner: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Aipim (Cozido), Tapioca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andere: Nestlé Cookie Alpino, Garoto Chocolate Ao Leite, Banana Prata. meer...
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gewichtsbehoud
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